Gravel · Freiheit · Fortschritt

Bigfoots
View. 196 cm · Schuhgröße 51 · Kopf abschalten.

Wo Schreibtischarbeit endet und meine Gravelreise beginnt.

196 cm · Schuhgröße 51 Start: Februar 2026 Ziel: 100 km Strava-verified Gestern · 10.3 km Noch 18,6 km bis 100 km
BigfootsView — Gravel Bike
DAS GROßE WARUM

Kopf frei.
Körper an.

Nicht um Bestzeiten aufzustellen. Nicht für Follower. Sondern weil der Kopf nach Stunden hochkonzentrierter Arbeit einfach mal nichts leisten muss — und Bewegung das Beste ist, was ich dafür kenne.

„Auf dem Rad denke ich an nichts.
Das ist schwerer als es klingt —
und genau deshalb so wertvoll."
Der Kopf braucht Pause
Abstrakte Systeme, komplexe Entscheidungen, mentale Präzision — das ist Alltag. Das Gravelbike ist das exakte Gegenteil: keine Probleme, keine Optimierung. Nur der Weg, der Wind, der Rhythmus der Pedale.
Der Körper braucht Bewegung
Viel sitzen. Sehr viel sitzen. Der Körper ist nicht gemacht für Stunden am Schreibtisch. Das Gravelbike liefert echte körperliche Arbeit, draußen, mit echtem Gegenwind.
Fortschritt, der sich anfühlt
Dieselbe Strecke, niedrigere Herzfrequenz. Derselbe Anstieg, mehr Reserven. Messbare Leistungssteigerung — das ist die Sprache, die mich antreibt.
196 cm · Schuhgröße 51

Die Bigfoot-Challenges.

196 cm und Schuhgröße 52 bringen beim Gravelbike echte Hürden mit sich — von der Rahmengeometrie bis zum passenden Schuh. Hier zeige ich, wie ich sie löse.

01
🚲
Radgeometrie
Bei einer Größe von 196 cm kommt es auf die Radgeometrie an. Bei Canyon bin ich mit einen passenden Rahmen fündig geworden und ich muss sagen, das es sich sehr gut anfühlt.
Gravelbike von Canyon
02
👟
Schuhgröße 51
Radsportschuhe ab Gr. 49 sind Rarität. Ab 51 wird's abenteuerlich — die meisten Hersteller hören bei 47 auf. Die Auswahl ist stark limitiert. Man muss nehmen, was man findet. Die Suche war aufwändiger als die Bike-Wahl. Mit den Shimano RC302 in der Größe 52 bin ich endlich fündig geworden.
Fitting ✓
03
💡
Bike Fitting
Bei 196 cm stimmt kein Standard-Fit. Nach vielen lesen versuche ich mein Bike noch immer zu kalibrieren. Das ist kein Kann, sondern absolutes Muss. Habe ich genügen Grundfitness, steht ein professionelles Fitting an.
Work in progress
Meine Geschichte

Von 0 auf
100 km.

Kein Rennrad-Hintergrund, kein Trainingsplan von der Stange. Nur ein Ziel — und die Überzeugung, dass es geht.

Januar 2026

Das Bike

Canyon Grail CF SL 7 Aero kommt an. Aufbau und individuelles Bikefitting beginnt - nach besten Wissen.

Februar 2026

Erste Ausfahrt

Nach dem Schnee und Eis der letzten Wochen, nun die erste Ausfahrt mit dem Bike. Schnell bemerkte ich meine Beine und die fehlende Kondition.

Bald

Das Ziel: 100 km am Stück

Aufbautraining, Technik, Streckenplanung. Jede Tour bringt mehr Vertrauen ins Bike und in die eigenen Beine.

Bald

Ersten 100 km

Das große Ziel. Ein Tag, eine Strecke, kein Kompromiss.

Meine Ausrüstung

Was ich fahre — und warum.

Keine Sponsoren. Keine Empfehlungslinks. Alles selbst bezahlt, alles selbst ausgewählt. Mit besonderem Fokus auf das, was bei 196 cm und Schuhgröße 51 funktioniert.

Mein Gerät
Canyon Grail CF SL 7 Aero
2026 · Gravelbike · Canyon
● White Sprint
Canyon Grail CF SL 7 Aero
Schaltung
SRAM Rival XPLR AXS 13s
Laufräder
Reynolds ATR TSS Carbon
Gewicht
8,8 kg inkl. Pedale
Reifen
Schwalbe G-One R 40mm
Bremsen
SRAM Rival AXS HRD
Rahmen
Carbon CF SL · XXL · 2026
👟 Schuhe
Shimano SH-XC302
MTB-Schuh · Ice Gray · Gr. 52
Einer der wenigen MTB-Schuhe die in Gr. 52 verfügbar sind. Breite Passform, SPD-Kompatibel.
📡 Radcomputer / GPS
Garmin Edge 840
GPS-Radcomputer · Touchscreen
Ein Fahrradcomputer der mir Leistungsdaten während der Fahrt anzeigt.
🎒 Oberrohrtasche
Cyclite Top Tube Bag Large / 02
Oberrohrtasche 2,2 L · Black
Ausreichend Volumen für Werkzeug, Ersatzschlauch und alle wichtigen Utensilien — griffbereit, ohne absteigen zu müssen.
🔴 Rücklicht / Radar
SIGMA Reco 80 Link
Radar-Rücklicht
Aktives Radar erkennt herannahende Fahrzeuge frühzeitig und gibt ein diskretes Signal — für mehr Sicherheit auf offenen Straßen.
Beleuchtung Knog Blinder 120 STVO
🔒 Keine Sponsoren. Keine Empfehlungslinks. Alles selbst bezahlt.
Live · Via Strava

Mein Fortschritt.

Kumulierte Jahreswerte direkt aus Strava. Kein Schönreden — nur Zahlen.

🔥 32 Wochen in Folge
8 Touren / 30 Tage
140 km / 30 Tage
Gestern gefahren
📏
Längste Tour
81,4 km
Gravel-Fahrt zur Mittagszeit · 21.07.2026
⛰️
Meiste Höhenmeter
514 hm
Gravel-Fahrt zur Mittagszeit · 21.07.2026
⚡
Schnellste Tour
25,8 km/h
Gravel-Fahrt am Abend · 02.08.2026
⏱️
Längste Zeit im Sattel
3:34 h
Gravel-Fahrt zur Mittagszeit · 21.07.2026
👍
Meiste Kudos
1
Gravel-Fahrt zur Mittagszeit · 27.08.2026
1.290,1 km
KM GEFAHREN
Ziel: 1.500 km
55
TOUREN
Ziel: 50 ✓ erreicht!
9.287 hm
HÖHENMETER
Ziel: 10.000 hm
81,4 km
LÄNGSTE TOUR
Ziel: 100 km noch 18,6 km
🔄 Zuletzt synchronisiert: 24.09.2026 19:43 Uhr
🚴 Gravel-Fahrt zur Mittagszeit
📏10,26 km ⏱25 min ⛰90 m ⚡24,1 km/h 🔺46,2 km/h ❤️139 bpm ⚙️211 W
👍 1 Canyon Grail CF SL 7 Aero Auf Strava →
23.09.2026
🚴 Lunch Gravel Ride
📏19,54 km ⏱49 min ⛰138 m ⚡23,6 km/h 🔺40,4 km/h ❤️141 bpm ⚙️193 W
🏆 1 PR 🥇 1 👍 1 Canyon Grail CF SL 7 Aero Auf Strava →
22.09.2026
🚴 Gravel-Fahrt zur Mittagszeit
📏19,14 km ⏱47 min ⛰135 m ⚡24,1 km/h 🔺48,3 km/h ❤️145 bpm ⚙️200 W
🥇 2 👍 1 Canyon Grail CF SL 7 Aero Auf Strava →
15.09.2026
Meine Strecken
Letzte 20 gefahrene Routen 547,4 km
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Touren, Ausrüstungs-Reviews, ehrliche Einblicke von der Strecke. Der Kanal startet sobald genug Material zusammen ist.

1.290,1 km